Въведение в билката: Екстракт от гроздови семена

Екстракт от гроздови семена
Народни имена: екстракт от гроздови семена, гроздови семки
Латински имена: Vitis vinifera
Заден план
Екстрактът от гроздови семки, който се прави от семките на винено грозде, се рекламира като хранителна добавка при различни състояния, включително венозна недостатъчност (когато вените имат проблеми с изпращането на кръв от краката обратно към сърцето), насърчаване на заздравяването на рани и намаляване на възпалението .
Екстрактът от гроздови семена съдържа проантоцианидини, които са изследвани за различни здравословни състояния.
Колко знаем?
Има някои добре контролирани проучвания на хора, използващи екстракт от гроздови семена за определени здравословни състояния.За много здравословни състояния обаче няма достатъчно висококачествени доказателства за оценка на ефективността на екстракта от гроздови семена.
Какво научихме?
Някои проучвания предполагат, че екстрактът от гроздови семена може да помогне при симптоми на хронична венозна недостатъчност и при напрежение в очите от отблясъци, но доказателствата не са убедителни.
Противоречиви резултати идват от проучвания за ефекта на екстракта от гроздови семена върху кръвното налягане.Възможно е екстрактът от гроздови семена да помогне за леко понижаване на кръвното налягане при здрави хора и хора с високо кръвно налягане, особено при хора, които страдат от затлъстяване или имат метаболитен синдром.Но хората с високо кръвно налягане не трябва да приемат високи дози екстракт от гроздови семена с витамин С, тъй като комбинацията може да влоши кръвното налягане.
Преглед от 2019 г. на 15 проучвания, включващи 825 участници, предполага, че екстрактът от гроздови семена може да помогне за по-ниски нива на LDL холестерол, общ холестерол, триглицериди и възпалителния маркер С-реактивен протеин.Отделните проучвания обаче са били малки по размер, което може да повлияе на тълкуването на резултатите.
Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) подкрепя изследвания за това как някои хранителни добавки, богати на полифеноли, включително екстракт от гроздови семена, помагат за намаляване на ефектите от стреса върху тялото и ума.(Полифенолите са вещества, които се намират в много растения и имат антиоксидантна активност.) Това изследване също разглежда как микробиомът влияе върху усвояването на специфичните полифенолни компоненти, които са полезни.
Какво знаем за безопасността?
Екстрактът от гроздови семена обикновено се понася добре, когато се приема в умерени количества.Той е тестван безопасно до 11 месеца в проучвания върху хора.Вероятно не е безопасно, ако имате нарушение на кръвосъсирването или ви предстои операция, или ако приемате антикоагуланти (разредители на кръвта), като варфарин или аспирин.
Малко се знае дали е безопасно да се използва екстракт от гроздови семена по време на бременност или по време на кърмене.